ladnie ladnie

z tym nazwiskiem golini to ładnie pojechałeś. wszystko jasne kto to podpisywał Bul co ty chcesz udowodnic fotką? gowno jest warte przy tym co robię dla innych. Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2006-12-05 00:02:48

ładnie mnie zaskoczył Drwal. nie pracował tylko na cepami ale starał sie obalać i całkiem dobrze to wychodziło. stójka też całkiem całkiem. na razie idzie do przodu. i oby tak dalej. Belfort troszke asekuracyjnie ale cóż to jego walka i niech wygrywa po swojemu. świtny timing. no i dalej dynamit w łapie a CC vs dos Santos to nawet nie ogladałem 2 [...]

Bikej - proszę cię. Instynktownie głowę odwrócił... Instynktownie to Franklin już jeżał na macie i głową nie ruszał. Trochę Vitora poniosło, ale jak popatrzyłem na spokojnie na walkę, to rzeczywiście cały czas kontrolował sytuację i ładnie punktował Richa. Argument Astutus'a, że Wand próbował przez trzy rundy Franklina ubić, trochę mnie rozbawił, [...]

no nie chce dodatkowo mamy obicazac finansowo i tak juz cala diete mam ladnie zrobione idealnie tylko wlasnie te tluszcze a tu orzechy wloskie 5 zl za 100 g gdzie 100 g bede mial n max 2 dni :D

hehe...no to ładnie...szkoda, że się nie wybrałem...

„hehe...no to ładnie...szkoda, że się nie wybrałem... ” Nie masz czego żałować. Masa kontuzji- połamane nosy, porozbijane głowy, połamane ręce, wstrząsy mózgu. Szkoda gadać. Wszelkich skandali które miały tam miejsce nie sposób w skrócie opisać. Jeszcze jedno utkwiło mi w głowie: Podczas Finału jeden zawodnik nie był w [...]

rutkow rządzi wszystko ładnie prowadzone tak jak powinno byc no i ramię ładne%-)

Rutkow wygrał tą ankietę więc głos na Gajor wszystkie treningi bica i Trica opisane ładnie. Ćwiczę podobnym systemem bo to chyba trenig Lazara Angelova jak się nie mylę.

Diety brak. Jak wyniki siłowe? Bo jak też słabo to polecialbym od początku, żeby ładnie zacząć. 2 miechy FBW, potem ew. Split.

nie za szybko za te kretke sie Chcesz brać? \-) Uwierz mi na samej diecie bardzo ładnie będziesz rósł :-)) , setki brzuszków raczej masie nie pomogą @-|, poczytaj sobie forum (dobrze się sprawdza FBW albo split;co kto woli) ułóż plan w którym zawrzesz więcej ćwiczeń wielostawowych jeśli masz dostęp do sprzętu :-P

Wiec uwaga taka jeśli zmienisz połączenie po dwa ćwiczenia na biceps i triceps wystarcza w zupełności. W barkach trzecie ćwiczenie zamień na unoszenie w opadzie tułowia bo przedni akton dość mocno pracuje przy wyciskaniu na skosie W klatce wywal skos ujemny bo on za wiele nie wnosi chyba ze masz duzą klate to ładnie podcina dołoż po serii do [...]

w teorii po zapłodnieniu to nie nadwyrężać , nie eksponowac na czynniki fiz , chem (alkohol , dym papierosowy) stres itp itp tak więc z siłownią też bym był ostrożny na początku myślę że może ćwiczyć (oczywiście zależy jak ćwiczy) ale w bardzioej zaawansowanych miesiącach był bym szalenie ostrożny ... odpowiednia dieta , unikanie wszystkich [...]

Jak M-drol to cylko z CEL, sam w marcu bralem razem z X-trenem kosa konkretna. Tak jak kolega pisal kup sprawdzonego propa i m drol a jak diete ladnie dopasujesz to efektow to tylko pozazdroscic

Aha w 3 tyg propa+mdrol robiłem badania teścia i norma od 220 do 800 a ja miałem 1056 czyli kręci testovis ładnie

Zapytany nt. wywalenia Hardy'ego Danuta ****in White rzekł : "We'll have to wait and see. I love that kid." Widocznie nie ma w nim zawiści o to, że nosi żeńską wersję tego samego imienia co Hardy, więc Dan nie poleci. Mały Nog wyciągnął wnioski z walki z Brilzem. Doskonale radzi sobie z double legiem. W następnej walce będzie miał [...]

jak na rok to ladnie :) sogacz

Jak na rok to ladnie. <SOK>

Ładnie to wygląda, jak na taki staż. Szczególnie łapka mi się podoba (tzn. to jak komponuje się z barkami).

jest ladnie ... cwicz dalej ... SOG POZDRAWIAM...

Ogolnie ladnie, jak na ten staz. Pozwole sobie zwrocic uwage na pare miejsc, ktore trzeba by podciagnac do reszty: 1. przedramie 2. kapturki 3. miesien piersiowy wiekszy 4. brzuch To tyle jesli chodzi o przedstawione zdjecia Pzdr eX